英国媒体邮报报道，前热刺球星杰纳斯透露，贝尔在每次比赛前都吃5片吐司，还有一大堆茄汁黄豆。杰纳斯表示，自己尝试过一次，但效果并不太好。
在05-13年期间，杰纳斯在热刺效力了8年时间。贝尔在07-13年间效力热刺，和杰纳斯做了6年时间的队友。13年夏天，贝尔主动罢训，推动了自己加盟皇马，并且为热刺留下了8530万镑的转会费，创造了当时的世界纪录，超过了C罗加盟皇马的转会费。
在和萨顿的评论节目中，聊到了布莱顿球星格罗斯的赛前饮食：米饭、鸡肉和橄榄油。杰纳斯随后也聊到了贝尔的赛前饮食，“当时我在贝尔旁边吃饭，我边吃边想，为什么他要这么吃，吃了有什么效果？”
杰纳斯说道：“贝尔喜欢吃5片吐司，以及一大堆的茄汁黄豆。我后来照着他的食谱试过一次，但效果并不太好。”贝尔曾经透露过，自己非常喜欢吃巧克力补充体力，他最喜欢的食物是鸡蛋和薯条。
杰纳斯表示，鉴于模仿贝尔的食谱没有成功，后拉里他也改良了自己的赛前饮食。“我很难在赛前吃东西，我经常的做法就是吃一大碗麦片，再喝很多的葡萄适。加上意大利面和肌肉，在晚上踢比赛就容易多了。”
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