紧张的备战，激烈的比赛，这是国乒球员日常最常见的生活节奏，除了大赛和大赛之间偶尔的几天休赛期，在绝大部分时间李曼，中国国乒的球员都是处于这样高节奏的生活，这或许也是方博等人退役后会高喊生活顿时轻松了的原因。
对于国乒的球员来说，最辛苦的还是比赛日，一天三赛，一天四赛，这也让球员的放松显得格外的重要，因为有好的放松方式，球员也可以得到更好的休息和放松，这有利球员第二天的比赛状态。
国乒的球员都是如何放松自己呢？我们先来说说马龙这边，手办和音乐是马龙的两个爱好，手办这边，毕竟是外出比赛，马龙那一墙壁的手办肯定是不能带出门的，所以手办这个选项等于空了，马龙也只能靠音乐放松，不管是旅途中，还是赛后放松，马龙都习惯用音乐让自己安静下来，去思考比赛，去放松。
王楚钦这边呢？00后的王楚钦选择的办法很00后，那就是打游戏，此前的世乒赛期间，王楚钦还一度被发现0时后还在线，为这次，王楚钦没少挨批评，不过比赛和游戏，那个更重要，显然王楚钦还是分的清楚，游戏也只是王楚钦放松的办法。
陈梦这边呢？陈梦一直给人的感觉就是知性美、气质美，虽然表哥是黄晓明，但是陈梦对于演艺圈的东西似乎并不感冒，可是对人不感冒，对电视剧陈梦还是很有兴趣的，据悉，陈梦赛后最大的放松就是追剧，带着身体的疲劳，放空脑袋，美美的看一部电视剧，让自己放松下来，美美的睡个觉，这也是陈梦的常规操作。
孙颖莎这边呢？孙颖莎的放松方式和其他人不一样，邱贻可指导就曾经曝光过，在赛后，孙颖莎最喜欢做的事情就是第一时间复盘比赛和讨论比赛，所以在赛后，孙颖莎通常都会在第一时间拿着电脑找到教练讨论比赛，发现和寻找自己在比赛中的不足，然后去寻找提升的办法，不过这并不是孙颖莎唯一放松的方式，孙颖莎另一个放松的方式就是睡觉，此前东京奥运会的时候，刘国梁就表扬孙颖莎的内心赶紧，除了比赛没有别的，因为大家焦虑的睡不着的时候，对于孙颖莎来说1分钟没有入睡就是失眠，显然孙颖莎也是找到了最适合自己的解压方式。
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