霍华德的肌肉进化史,你想知道吗?
：最后一个是霍华德巅峰时期的缩影，此时他已经进化成了“超人”。
虽然肌肉没有以前发达了，但体脂率的降低，却让霍华德的肌肉线条变得更加清晰，显得比之前更精悍。与当年有些笨重的肌肉霸王相比，现在体型变小的霍华德，同样也有另外一种美感。
独角兽的手臂是韦德的两倍大，现在没人能比得上为了让自己的身体适应今天NBA的实力，尤其是因为之前腰部的伤病让他无法承受巨大的体重，霍华德在这个夏天开始疯狂减肥，卸下肌肉，成为一名精瘦的内线球员。
霍华德的背阔肌 即使霍华德减重了，他的身体也比现役很多中锋强。霍华德巅峰时期，那背阔肌是相当强悍。就是因为背阔肌过于发达，这才让霍华德的头显得有点小。
体重下降23斤!霍华德与巅峰时期体型对比,肌肉围度不可同日而语_百度...
在今年夏天，他减轻了大约23斤的体重。长期伤病的影响，让霍华德不得进行减重，从而减轻对身体的负担。这也导致了霍华德的肌肉围度大幅度下降，他早已经不是当年的那个霍华德了。
再加上随着年龄的增长，他的弹跳、速度都下降了，特别是因伤病困扰而不得不减重，虽然灵活性增加了，但是导致他的肌肉围度大幅度下降，现在湖人打球的霍华徳，身体比过去小了一圈，早已经不复当年之勇。
那场比赛，霍华德还得到了16分21篮板，纵使湖人坐拥加索尔和拜纳姆两大内线，也无可奈何霍华德。 比较讽刺的是，霍华德在巅峰期没有拿到总冠军，在生涯暮年跟随詹姆斯在湖人拿下了第一座总冠军。
在体测数据的静态天赋上，格雷格奥登的身高为2米10，臂展。2米24，体重为116公斤，他的原地弹跳为81厘米。魔兽霍华德的身高为2米06，臂展也是2米24，拥有108公斤的体重，原地弹跳77厘米还要低于格雷格奥登。
霍华德晒游艇度假照,赤膊出镜大秀身材,他到底有多自律?
霍华德是一名性格非常开朗的球员，他经常在自己的社交媒体上晒出自己的生活日常。比如他晒出了自己在游艇上的一张照片，照片中的风景十分美丽，而霍华德赤裸的上身，我们可以看到他身上的肌肉线条十分优美。
霍华德晒出了游艇的度假照。在NBA的新赛季马上就要开打之际，霍华德晒出了自己度假的照片。霍华德在整个休赛期一直着重训练自己的体能，可谓是忙里偷闲，在临近新赛季的时候给自己放松一下。
霍华德晒出了自己训练的照片。霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。
霍华德，04年高中生状元，有着孩子般纯净的笑容，曾经是一位长不大的孩子，如今已经被岁月磨砺，成熟起来了，成为一个有担当的男人。 2008-2010年这两年应该是霍华德职业生涯巅峰中的巅峰，那个时候的霍华德是被称为单换詹姆斯的存在。
通过阿什利在个人社交网站上传的照片就可以看出来，180斤的阿什利一点都不油腻，该有肉的地方有肉，不该有肉的地方一点赘肉都没有。阿什利作为一名模特，她的身材和相貌自是无可挑剔的，而且阿什利是一个特别自律的人。
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